«В гармонии с собой и окружающим миром».

О психологическом здоровье педагогов и «синдроме эмоционального выгорания» сказано и написано много, но всё это остаётся лишь словами до тех пор, пока не ловишь себя с утра на мысли: «сил больше нет!».

Профессиональная деятельность педагога ежеминутно связана с огромной нагрузкой на психо-эмоциональную сферу: ответственность за жизнь и здоровье воспитанников перед родителями, динамика развития каждого ребенка, уровень профессионализма и соответствие занимаемой должности перед администрацией ОУ, а так же многое другое.

Работа с детьми дошкольного возраста требует повышенной эмоциональности во всех видах деятельности, постоянная концентрация внимания и отрицательно сказывается на физическом и эмоциональном самочувствии, и как следствие: нервозность, раздражительность, хроническая усталость , а иногда и психосоматические заболевания.

А нам это нужно?!

- НЕТ!!!

Именно по тому, что мы заботимся о всех участниках образовательного процесса в МБДОУ № 24 «Добрыня»: воспитанниках, родителях, педагогах и сотрудниках детского сада, мною накануне начала нового учебного года было проведено тренинговое занятие с воспитателями «Как быть с эмоциями?!».

В ходе занятия педагоги проанализировали своё актуальное эмоциональное состояние, обсудили способы управления эмоциями и формирования позитивного мышления. С помощью упражнения «Эмоциональный детокс» проработали и создали базу «Скорой помощи» по активизации внутренних ресурсов. В процессе знакомства с «Синдромом Поллианны» коллеги не только подняли себе и окружающим настроение, но и смогли найти множество позитивных моментов в травмирующих жизненных ситуациях.

Итогом встречи стало осознание присутствующими необходимости заботы о себе, своём психо- эмоциональном состоянии и обращении за помощью, при необходимости к специалистам.