«Остановись, мгновенье! Ты прекрасно!» И. Гёте

Время – это величина, о смысле которой мы задумываемся лишь тогда, когда становимся взрослее. Если поразмышлять о времени, мы осознаём, что это дар, данный нам при рождении на неопределенный срок, «на время». В детстве мы знакомимся с понятием «время», как величиной, которую можно точно измерить с помощью часов. Мы все уверены, что в одном часе 60 минут, а в сутках – 24 часа, но на практике ощущаем: как порой один час быстро пролетает, а такой же час мучительно тянется. Пока мы дети – хочется поскорее вырасти и стать взрослыми, а после 20 -25 лет хочется остановиться и сказать жизни: «давай чуть помедленнее…». Во взрослом возрасте появляется семья, дети, работа и время сужается на столько, что 24 часа в сутках может не хватать на удовлетворение базовых потребностей, на обеспечение желаемого качества жизни. Именно с этой проблемой, нехваткой времени на самое необходимое, рано или поздно сталкивается каждая женщина в нашей стране. Почему так происходит и что с этим делать? С целью ответить на этот вопрос я собрала сегодня на психологическое PRO- движение сотрудников детского сада (воспитателей, младших воспитателей, делопроизводителя). Тема встречи: «Тайм-менеджмент современной успешной женщины» казалась и сложной, и лёгкой для присутствующих, то точно актуальной и животрепещущей. В ходе встречи мы провели «мозговой штурм» по ассоциациям о времени, выполнили упражнение «Мой секундомер» и обсудили актуальность нехватки времени для каждой из участниц занятия, особое внимание уделив выполнению профессиональных действий в нерабочее время, «перенос работы на дом». С помощью мини-лекции: «Эффективные приёмы по организации времени» я познакомила коллег с принципом Парето, правилом «съешь лягушку с утра» и законами, по которым работает время. Особый интерес вызвало упражнение «Расстановка приоритетов деятельности» с применением психологической притчи «Сосуд Жизни». Каждый этап совместной работы сопровождался бурным обсуждением, в ходе которого молодые женщины делились личным опытом, как позитивным, так и негативным. Присутствующие делились лайфхаками, которые помогали в профессиональной, семейной и личной жизни правильно планировать и справляться с проблемами. В процессе обратной связи присутствующие назвали ценности, которые взяли по итогу встречи и отметили прилив сил, позитивный настрой от взаимодействия с коллегами. Некоторые участники встречи вышли из кабинета психолога с чётким намерением изменить сложившуюся жизненную ситуацию к лучшему.